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Você só pode comer um desses chocolates para o resto da vida

Chocolate realmente é uma “paixão nacional” e, às vezes, as pessoas podem até acabar perdendo o controle. Para quem come todo dia, talvez seja melhor optar pelas versões mais amargas. Os chocolates com mais de 50% de cacau apresentam uma função antioxidante e anti-inflamatória, sendo melhor opção para a saúde. Em contrapartida, o chocolate ao leite e o branco têm muitas calorias e gorduras. Assim, comê-los diariamente pode comprometer, por exemplo, o objetivo de manter o peso saudável.

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