20 pessoas que escolheram mudar sua vida para um estilo saudável

Com a rotina diária cada vez mais corrida, a desculpa da falta de tempo passa sempre a atividade física para segundo plano. O stress do dia a dia nos leva a cada vez mais buscar saídas rápidas e erradas, no que se relaciona a alimentação, com isso, alimentos gordurosos e escolhas cada vez menos saudáveis acabam se incorporando no nosso dia a dia.

Uma vida saudável se torna um dos maiores desafios da vida moderna. Doenças decorrentes de uma má alimentação e de uma falta de rotina, acabam se tornando cada vez mais frequentes, e viver bem se tornou uma necessidade vital.

Primeiro, há uma escolha e depois há uma ação. Isso se aplica totalmente quando se fala em fazer a escolha de se adaptar a um estilo de vida saudável. Nós do Tediado fomos motivados por 20 pessoas incríveis que conseguiram se tornar mais fortes e queremos compartilhá-las com você, para que você também possa se inspirar.