Na sociedade de hoje, a palavra ‘sozinho’ ganhou uma conotação negativa, juntamente com palavras como ‘solitário’ ou ‘solidão’. Mesmo sendo solteiro é menosprezado. No entanto, estar sozinho ou solteiro não é sinônimo de solidão. Da mesma forma, estar em um relacionamento não significa que a pessoa não se sinta solitária. De fato, vários estudos revelaram os muitos benefícios de ficar sozinho, como alívio do estresse , maior produtividade e aumento da criatividade . Assim, encontrar coisas divertidas para fazer sozinho e aprender a se sentir confortável com sua própria companhia pode ser uma das coisas mais gratificantes que uma pessoa pode realizar ao longo da vida.